快速補水
你好!
アクアショップ421尾崎です。
この時期はよく乾燥しますよね。
お茶などのカフェインが気になる方は白湯がお勧めです!
白湯は、胃腸に負担をかけずに素早く体に吸収されます。
今回はオススメの飲み時をお知らせしていきます。
①起床後
起きてすぐに飲むことで、睡眠中に失った体内の水分を補給できます。
②就寝前
体内から温めて安眠へ導きます
③入浴前後
汗をかいて水分が失われる前に補給しておきましょう
ウォーターサーバーなら手軽に飲み頃の白湯が作れて便利ですね。(^^)
最後までお読みいただきありがとうございました。
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アクアショップ421尾崎です。
この時期はよく乾燥しますよね。
お茶などのカフェインが気になる方は白湯がお勧めです!
白湯は、胃腸に負担をかけずに素早く体に吸収されます。
今回はオススメの飲み時をお知らせしていきます。
①起床後
起きてすぐに飲むことで、睡眠中に失った体内の水分を補給できます。
②就寝前
体内から温めて安眠へ導きます
③入浴前後
汗をかいて水分が失われる前に補給しておきましょう
ウォーターサーバーなら手軽に飲み頃の白湯が作れて便利ですね。(^^)
最後までお読みいただきありがとうございました。