素早い水分補給なら

こんにちは!

アクアショップ421尾崎です。

この時期はよく乾燥しますよね。
お茶などのカフェインが気になる方は白湯がお勧めです!
白湯は、胃腸に負担をかけずに素早く体に吸収されます。

今回はオススメの飲み時をお知らせしていきます。

①起床後
 起きてすぐに飲むことで、睡眠中に失った体内の水分を補給できます。

②就寝前
 体内から温めて安眠へ導きます

③入浴前後
 汗をかいて水分が失われる前に補給しておきましょう


ウォーターサーバーなら手軽に飲み頃の白湯が作れて便利ですね。(^^)
最後までお読みいただきありがとうございました。


202110 de fevereiro de 2008